17、我想让你知道，无论你现在处于人生的那一个阶段，都不应该认为自己失去了一切。你可能偏离了正路，你甚至可能做了一些可怕的事，但是那并不意味着你的人生就不能被转变过来，你依然可能找到新的热情，那会成为这个世界上向善的力量。
18、消极的想法和情绪会让你不知所措，会遮挡你的视线。如果你不“关掉”它们，那么在你眼里，自我毁灭就会成为唯一的出路，因为你看不到除它之外的另一条路。
19、此刻你或许感觉没有人关心你。我只想说，创造你的那个人带你走到今时今日，他非常在乎这段历程。难道你不想看看这条路剩下的部分会通向哪里吗?你可能没有坚强的精神后盾，你可能认为自己不是一名基督徒，但是只要你还活着，还在呼吸，更美好的生活就有可能在前方等着你。只要这种可能性存在，你就能够在坚持这种信念的同时 一步一步地从这里走出来。
20、你的安宁会伴随着上帝的宽恕和爱而来。有人对你说过你不配得到他的爱吗?我首先要给你的建议是，换一个角度看问题!让你的天赋向你展示他的善良和爱。如果有用的话，那么你可以从我的故事中吸取力量，但同时也要知道，如果你有耐心，那么你就会从绝望中挣脱出来，并且找到希望。
21、有时候，要支持一个处于绝望或抑郁中的朋友或深爱的人，并不是件容易的事。你的忠诚会接受考验。你可能会感觉自己被伤害，被轻视或者被抛弃。我绝不建议你任由自己被人欺凌。如果发生了这样的事，你要和对方保持一个安全的距离，但同时也要尽你所能地提供帮助。也就是说，你只要守护着那些伤心的人，在他们想要倾诉烦恼的时候耐心聆听，让他们想起还有其他人关心他们，由此让他们相信他们是被爱和被珍惜的。
22、“我无论如何也抹不去人生中的败笔，但从此却开始朝着正确的方向前进。”她写道，“日复一日地，我希望自己能够像你一样，以我自己的故事为证，向痛苦的人们伸出援手，让他们知道，他们不是孤身一人，他们有自己的目标，他们是被爱的。你传递给我的是最最重要的东西——希望。”
23、《圣经》还教导我们：“如果你希望其他人怎样对你，那么你就要怎样对他们。”
24、退让是要放弃你的错觉，不要以为自己坐在驾驶员的座位上。没错，你的确要决定如何行动、何时行动和以什么样的态度面对这个世界。没错，你应该根据你的热情勾画你的梦想和人生目标。但如果你以为自己能够决定发生在你身上的事和你周遭的环境，那就是异想天开了。所以说，我们所有人真正能做的就是让自己准备好应付最坏的和做到最好。这就是说，要开发我们天赋中的所有潜能，无论发生什么，我们都相信自己有能力坚持下去和勇往直前。
25、 我们不应该一味自己在实现了某个目标或者得到了某样东西后，幸福就会在某一天来敲门。幸福应该是你随时都能得到的，而方法就是在精神、智力、感情和身体方面做好平衡。
有一种方式可以让你判断出适合自己的平衡模式，那就是想象自己生命结束的那一刻，然后按照一种不会让中记载那一刻心生遗憾的方式生活。你可以根据自己想在年老时成为的那种人和做出的成绩为自己构想出一个新形象，这样你在人生旅程中迈出的每一步就都会是你更靠近你想要到达的地方。
我相信如果你在想象中创造出自己心目中的人生，你就有可能在现实中创造出那个人生，通过每一分、每一小时、每一天的努力、不要再考虑你的业务计划或购房计划，想一想你的人生计划吧。有人就构思人生计划提出过一个建议，就是设想一下你的葬礼，思考一下到时候你希望自己的家人和朋友怎样评述你这个人、你的人格、你的成就，以及你将怎样影响他们的人生。
26、如果你发现自己在应对某次挑战的时候比以往更加辛苦，那么我推荐给你的脱困方法就是心存感激地依靠那些关心你的人，耐心地对待你脆弱的情感，尽全力去想明白现实与情感孰轻孰重，并且寓信念于行动。如果那挑战看起来很难克服，那么你就要循序渐进，每天都坚持下去，同时心里想着：每一次努力都会让你学到宝贵的知识，积累强大的力量。当你知道自己的人生早有规划，知道你的价值、目标和命运并不是由你遭遇了什么来决定，而是由你如何应对来决定时，那么你就一定会找到安宁。
27、在危急关头和面对极致挑战的时候，你就可以采用寓信念于行动的的办法，而做到这一点需要三个要素：第一，你需要从内部调整自己，要控制自己的情绪，这样才不会被情绪所控制。由此你就能够掌控自己的人生，并在稳步应对时做到三思而后行。第二，让自己想起过去曾如何靠毅力战胜逆境，而且提醒自己那种经历以及让你变得更加坚强、更加睿智。第三，从外部寓信念于行动，方法就是走出去主动接触别人，不但要从他们那里寻得帮助和鼓励，同时也要为他们提供帮助和鼓励。接受和给予都具有治愈的力量。 如果你不能在信念中成长，那么你就会在信念中萎缩。
28、如果没有四肢的力克都在感恩，那么我也要为今天的生活感恩，我要尽我所能。——爱把信念注入行动
29、当你知道自己的人生早有规划，知道你的价值、目标和命运并不是由你遭遇了什么来决定，而是由你如何应对来决定时，那么你就一定会找到安宁。——跌倒了，爬起来
30、在危急关头和极致挑战的情况下，你就可以采用我寓信念于行动的办法，而做到这一点需要三个要素。第一，你需要从内部调整自己，要控制自己的情绪，这样才不会被情绪所控制。由此你就能够掌控自己的人生，并在稳步应对时做到三思而后行。第二，让自己想起过去曾如何靠毅力战胜逆境，而且提醒自己那种经历已经让你变得更加坚强，更加睿智。第三，从外部寓信念于行动，方法就是走出去主动接触别人，不但要从他们那里寻得帮助和鼓励，同时也要为他们提供帮助和鼓励。接受和给予都具有治愈的力量。——启动力量
