在日常学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编精心整理的他坚持了作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
他坚持了作文1
和同学相处已过六年，在和我一起学习的42位同学中，小雨不仅使我印象深刻，还是我心中坚持锻炼的榜样。
他的鼻子又高又直，头发短短的，眼睛小而有神。最令我印象深刻的是乌黑发亮的脸，也许是刻苦训练，被太阳晒黑的吧。
小雨训练十分努力，不分黑夜与白天、不怕风吹雨打，数九隆冬跑，三伏盛夏也在跑。记得有一天骄阳似火，人坐着不动都汗流浃背，知了都热得张不开嘴。就在这时，一个熟悉的身影出现在操场上，引得同学们纷纷观望，他就是小雨。
在操场上，小雨穿着短袖运动衫和浅色的裤子，一圈圈地跑着。他迈着轻快的步伐，那一双有力的腿不断的往前跑，胳膊也随着腿一齐摆动。一圈、两圈、四圈……不知不觉小雨已经跑了七圈。小雨不断从我们身旁跑过，从没有停下，引得我们惊叹不已。只见小雨的衣服早已被汗水浸透，步伐也愈渐沉重，身体略微摇晃，上气不接下气，但他仍咬紧牙关，向前跑去。
渐渐地，小雨好像耗尽了力气，身体歪向一边，腿也开始不听使唤，胳膊也摆不动了，每迈一步都是挑战。当他坚持跑完了十圈，完成了他自己的目标，如释重负地停下来，慢慢地走向阴凉地休息。
“小雨，你跑了十圈，很累吧？”我笑问。“不累，我跑十圈，也把学校的风光看了十圈嘛，”他说得轻轻松松，“而且贵在坚持，只有坚持锻炼，才能有成效。”
下课期间，只听一阵阵对小雨的赞美之声在耳旁回荡不停。
这就是能吃苦、能坚持的小雨，是值得我学习的榜样。
他坚持了作文2
“1200米长跑比赛马上开始了，请各位选手做好准备。”随着主持人的发言，在休息室里的李亮莫名奇妙地紧张起来。“当初我通过不懈努力从海选走到决赛，我肩负着教练、队员们和父母的期望，我可不想掉链子！”李亮说道。
“比赛即将开始，请各位选手站上起跑线准备！”李亮站上起跑线的那一刻时，又更加紧张了。可是当他用余光看到其他选手蓄势待发的样子时一直在想着：我不能输！我肩负着别人对我的期望！
“三、二、一，比赛开始！”随着裁判的哨响，选手们都像一支支离弦之箭冲了出去。正在排名不相上下之时，忽然有一个身影冲了出来，仔细看时，那个身影原来是——李亮！他的脚底似踩着风火轮，以光的速度在不停的奔跑！
在李亮跑完1000米时，二号选手故意推了一下他，李亮因重心不稳，摔倒在地，膝盖被石头擦伤后又流出鲜血，伤口像被刀割了一样。这时观众以为冠军是李亮的想法破灭了，李亮也想着：完了，这次没希望了。然而，他马上否认了这种想法，说道：“一个人不是生来就要被打败的，我要得到胜利！”这时候，李亮不顾观众的失落、对手的嘲笑，艰难地站了起来，咬住牙，忍着伤痛一步一步地冲向终点，赢得观众们热烈的掌声！
第三名……第二名……越来越近了……最后，第一名是李亮！
人生没有不可能，只需要你坚持地去对待它。
他坚持了作文3
我还从来没有被任何一个人的坚持感动得那么深过，直到看见了那个小男孩。
那是五年级的一个下午，我急着要捧数学作业本，于是下课铃一响，就冲去了教室。在一楼的楼梯间，我被眼前的一幕打动了：一个三、四年级的小男孩，他的左腿上打了石膏，缠着绷带，右胳膊下夹着拐杖，他正用力地扶着它，身体微微倾斜，不让自己摔倒。我在他的四周环顾，却没有发现一个帮他的.人。小男孩又累又痛地走了近半层楼的台阶，却一直不说话。在阳光的照耀下，泪珠在他的眼里倔强地打着转，晶莹透亮，却迟迟没有掉下来，汗水从他的额上滑落，经过眼角，流向嘴边，停留在他的下巴上。他咬咬牙，又抿抿嘴，用拐杖支撑着自己，一蹦一跳地一个一个台阶上去，终于到达了二楼。此时，他的整张脸都已经被汗水浸湿了，汗珠在脸上，又像辛苦的泪水，他抹了一把汗，收去眼中的泪珠，继续用一只脚在地上跳着往前走。他觉得有些累，就撑着拐杖，休息一会儿。至此，他还是没有说一个字，没有抱怨，没有哭泣，没有怨恨。汗珠在他的脸上越积越多，顺着脸颊从下巴上滴落下来，一滴接着一滴……
小男孩走回了教室，可我的心却被永远地撼动了。
他的坚持，让我体会到了人生的不容易，但这些困难，是要自己去克服的呀！
他坚持了作文4
在我成长的道路上，爸爸教会了我许多东西，他的言传身教都给了我很多的启发，他是我学习的榜样。
自从爸爸开始锻炼身体，以前吃完饭后的“大西瓜”肚子渐渐地缩了回去，手臂上的肥肉也变成了硬绑绑的肌肉，曾经“肉嘟嘟”的爸爸不见了！现在的爸爸身体很健康强壮呢！这可跟爸爸的努力和坚持不懈脱不了关系。
坚持就是胜利！看到爸爸坚持四年的锻炼成果，我也决定开始锻炼身体了！每天做深蹲、跳绳和仰卧起坐，哎呀，还真是累呢！不过，坚持锻炼后，之前那个还没做什么就这儿痛，那儿痛，这儿酸，那儿酸的我，竟然不见了！我也变得“强壮”起来了！
爸爸训练我跳绳，“不要手快脚慢，也不要脚快手慢！”“记得用脚尖跳！”“不要跳两下绳子才转一圈！”“不要跳那么高！”……渐渐地，我越跳越好了！
做仰卧起坐时，爸爸说：“不要用手的力量拉脖子让整个身体起来，否则会损伤颈椎，要学会用腹部的力量！”原来，做仰卧起坐也是有学问的呀！
坚持就是胜利，以前总是宅在家里的我，现在经常会出去走走，有时写完作业我也要求去书店，要出门走走呢……
爸爸几乎每天都去锻炼身体，现在出去玩儿或出差，他都最在乎酒店有没有健身房，住处附近有没有跑步的地方……他还说过他一天不运动就很难受呢！
爸爸使我懂得了坚持就是胜利！无论做什么都要坚持，我们都要做个坚持不懈、绝不放弃的人！
