习惯，这词对大家并不陌生，任何人都有习惯，习惯有好有坏，好的习惯使人终身受益，不良的习惯贻害无穷。对于这句话我就有很深的感受，我养成的坏习惯可把我害苦了。不信，请听我慢慢给你道来。
从小我就有个习惯，喜欢看书，这里你可能会犯疑惑，看书是件好事情、好习惯，为什么会害你呢？别急还有下文呢。
喜欢看书，这当然是件好事，可是随着课程的加深，功课的加多，看书的时间一天天的缩短，但是为了满足自己看书的欲望，我便每天晚上靠在床上看书，本知道这是一件坏事，但克服不了，自然而然，也就成了这个不好的`习惯。这个习惯养成后，起先对我并没有什么影响，于是我就这样持续下去，日益发展。
记得有一次，我在床上看书，看着看着，也就迷迷糊糊睡着了，也不知道什么时候妈妈替我关灯。
记得在小升初那段时间，由于功课比较紧，加上我睡在床上看书，导致我眼睛看东西模模糊糊的，上课看黑板上的字看都看不清，成绩大幅度下降，老师找来了妈妈，问了情况也没有什么不对劲的地方，后来我向妈妈讲了真话，妈妈带物品一检查，已近视200度了。现在我已经在鼻梁上架起了“漂亮”的天窗，干什么是都不怎么方便：上体育课，怕别人踢球踢碎我的眼镜，打羽毛球，怕被球拍打碎；就连放学，也得检查眼镜盒有没有装在书包里。干事实在不方便，但都是自己干的，能怪谁呢？
这都是不好的习惯所给我带来的不便，现在已后悔莫及了，天下有后悔药卖就好了。现在我想告诫其他小朋友：不要靠在床上看书，否则后悔莫及。
