羊年正月初六，我的老同学们相约在一起聚会，一共来了14位老同学，有的老同学因事、因病或在外地未能赶来。
我是我们班上同学中最后一个在去年12月份退休的，我们这些退休老人在一起相聚的`核心话题就是要想方设法延年益寿，让晚年生活更加幸福。
生活幸福的重要标志是家庭幸福，因为夫妻和睦是延年益寿的重要保证。我们这些已经退休的老同学有一个共同特点：每位都是原配夫妻，这是令我们自己都感到很欣慰的一件事。如今离婚风盛行，可是我们班的老同学却能做到夫妻白头到老，老同学们谈起家庭生活，一致认为，夫妻总是原配的好。尽管夫妻之间总会有磕磕碰碰，总有不如意的地方，但是既然是一家人了，就要保证家庭和睦，不能见异思迁。退休后更觉得老夫老妻真是相依为命。
生活幸福的根本标志是身体健康，因为只有健康的身体才能享受到生活的幸福。有的老同学身体不好就难以享受到生活的快乐，只有健康的身体才能做到延年益寿，让生活的每一天都在幸福中度过。
生活幸福的突出标志是心情愉快，只有心情好才有生活幸福可言，因为感受幸福主要靠的是心理作用，精神状态好才有生活的幸福。老同学谈论起有的人得了癌症后一改过去的郁闷情绪，十多年来一直快乐的生活。有了疾病也不能有精神负担，要想的开、放得下，保证心情愉快，不被疾病吓倒，积极治疗，及早痊愈，这样才能延年益寿。
老同学们在一起聚餐后，非要看看我的冬泳表演。于是，我们来到锦州东湖公园，我更衣跳进冰水中畅游蝶泳三圈，令老同学们羡慕不已。
我们老同学相约每年春节都相聚，为了这每年的相聚也要好好保重身体，做到延年益寿，争取20年后、40年后、60年后，我们还能在一起会面。
