读了《幸福是一种大境界》这本书之后，我归纳了健康的三种境界，自己很有感觉，现拿来和大家分享。
第一是身体健康
健康--人生最大的财富，只有健康的人生才是最美的人生。记得一个非常好的比喻是这样说的，健康好比是1，事业、爱情、金钱、家庭、友谊、权力等等是1后面的零，光有1的人生是远远不够的，但是失去了1（健康），后面的0再多对你也没有任何意义。许多立志要成功最后壮志难酬的人，往往是因为不能战胜一个最大的敌人，这个敌人就是自己不健康的身体。美国管理工作界流行着一个观点：不会管理自己身体的人亦无资格管理他人，不会经营自己健康的人就不会经营自己的事业。
即使人具有伟大的心灵，快活乐观的气质，也因健康的丧失而黯然失色，甚至变质。所以当两朋友见面时，我们首先便问候对方的健康情形，相互祝福身体康泰，因为健康实在是成就幸福最重要的成分。
没有一个死者，不是双手空空，带不走一粒沙。世间没有任何事比健康来得更重要了。
第二是精神健康
一提到精神健康，似乎就与精神疾病联想在一起，好像如果精神不健康就一定是精神疾病，或者说没有精神疾病就一定是精神健康。实际上，这也是一种局限的理解。这里所提到的精神健康是指一种精神活动的.“完好状态”，“完好状态”的目标不仅仅是没有精神疾病，我们还要使自己的精神卫生，每个人都能施展他的才华，能够解除他的生活压力，能够富足地成长、满意地工作，这才是精神健康的确切内涵。
作家史铁生说过：“人生如一条河，事业是一条船。可船不是目的，船舶只是在航程中才给人提供创造的快乐和享受的机会。”起点令人欣喜，终点固然诱人，而许多人更钟情那过程的美。那漫长的旅程中洋溢着对理想的执着，对美的追求，它使你的生命变得充实，珍重过程--这是生活教给我们的真理。一位记者曾写过这样一句话“为理想而奋斗的过程才是最美丽的风景。”
有时要欣赏品味花儿自然的芳香，唯一的方法就是把自己的鼻子凑近了去闻，只有这样你才能有美的感受。可是在生活中，我们为工作和各种责任忙得焦头烂额，已经忘掉了去辨别花儿是什么香味，除了女人身上的香水味之外。因此，我们很有必要学会在工作中喘口气，慢下来几分钟，去接近大自然，享受它自然的气氛。
也许这个世界很复杂，也许这个世界本来就很简单，那么，还是让我们活得轻松一点，放飞自己的心吧！
第三是心理健康
追求成功的有志之士都希望有一个健康的自我，以适应时代的发展，更希望完善自我、超越自我，充分开发自己的潜能，使自己的人生更加辉煌。一个人思想不健康，他悟不透健康的本质与内涵，他必定自觉不自觉损坏健康，他会用不健康的手段、用不健康的方法处理许多问题。但是，有谁能逃脱这样法则：你损坏了自然的健康，自然会处罚你，用天灾，用贫瘠；你损坏了社会的健康，社会会处罚你，用人祸，用正义；你损坏了他人健康，他人会惩罚你，用法律，用天理；你损坏了自身健康，自身会处罚你，用轮回，用缺陷。
一个心理不健康的人，无论他怎样成功，无论其表如何强大辉煌，他阴暗的心理，扭曲的常态，固有的缺陷，使他骨子里笑不出声来，使他内里藏着悲哀，他既成不了社会的楷模，赢不了尊严、价值，还得与健康对峙斡旋，还得遮掩自己的病灶，包严自己的劣势。
人类社会和自然中充斥着不健康，每个人或多或少被其浸染，但是这并不重要，重要的是我们是否有健康的追求。追求思想的健康，认识的健康，做人准则的健康，有这个健康，我们会甄别优劣，拂去疾病、病象的灰尘，迈进健康的境界。反之，没有这个前提，空有美肌亦败絮其中，脸色红润也表里不一。
