挑戰的理論論據：
1、最具挑戰性的挑戰莫過於提升自我。——邁克爾·F·斯特利
2、最大的挑戰和突破在於用人，而用人最大的突破在於信任人。——馬雲
3、重複別人所說的話，只需要教育;而要挑戰別人所說的話，則需要頭腦。——瑪麗·佩蒂博恩·普爾
4、有勇氣承擔命運這纔是英雄好漢。——黑塞
5、有人向我挑戰，說“你放馬過來”我不回話，只是疾馳而去，然後馬後炮打倒他。——李敖
6、一個人若無超越環境之想，就做不出什麼大事。——佚名
7、一次挑戰就是向自己和他人證明你能力的一次機會。——喬·布朗
8、要冒一次險!整個生命就是一場冒險。走得最遠的人，常是願意去做，並願意去冒險的人。——卡耐基
9、要成功，你必須接受遇到的所有挑戰，不能只接受你喜歡的那些。——邁克·加拂卡
10、我要扼住命運的咽喉，絕不讓命運所壓倒。——貝多芬
11、萬無一失意味着止步不前，那纔是最大的危險。爲了避險，纔去冒險，避平庸無奇的險，值得。——楊瀾
12、挑戰讓生命充滿樂趣;克服挑戰讓生命充滿意義。——喬舒亞·J·馬裏恩
13、所謂活着的人，就是不斷挑戰的`人，不斷攀登命運峻峯的人。——雨果
14、世界上沒有偉大的人，只有普通人迎接的巨大挑戰。——小威廉·弗雷德裏克·哈爾西
15、生命中的挑戰並不是要讓你陷於停頓，而是要幫助你發現自我。——約翰森·里根
16、生活是一種挑戰，迎接它吧。——特里薩修女
17、如果你從不接受挑戰，就感受不到勝利的刺激。——英國諺語
18、人要有專注的東西，人一輩子走下去挑戰會更多，你天天換，我就怕了你。——馬雲
19、人生要不是大膽地冒險，便是一無所獲。——海倫·凱勒
20、21世紀是一個複雜而不可預知的世紀，我們那些照目前來看已經固定的思維習慣和價值觀正接受新的挑戰。——宮崎駿
21、接受挑戰吧，這樣你才能感受到勝利的喜悅。——喬治·S·巴頓
22、接受挑戰，就可以享受勝利的喜悅。——傑納勒爾·喬治·S·巴頓
23、感激每一個新的挑戰，因爲它會鍛造你的意志和品格。——佚名
24、敵近而靜者，恃其險也;遠而挑戰者，欲人之進也。——孫子
25、不要回避苦惱和困難，挺起身來向它挑戰，進而克服它。——池田大作
範文
說起挑戰，便讓我想起了蒲松齡的那句對聯：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳。”這幅對聯讀起來氣吞寰宇，波瀾壯闊，但更重要的是它告訴我們一種精神，一種勇敢面對挑戰的精神。
翻開歷史的畫卷，我們可以看到一幅幅勇敢面對挑戰的畫面。
“鉅鹿之戰”想必大家都不陌生。那位後來的西楚霸王項羽爲什麼會做出破釜沉舟的大膽決定?我想那是因爲他的心中有一種勇敢面對挑戰的信念。正因爲如此，當他面對章邯三十萬大軍時，纔會如此的沉着鎮定。一聲令下，所有的鍋碗被砸爛，所有撤退的船隻被鑿穿。他憑藉自己勇敢挑戰的精神激勵他的部下。隨後在他的感召下，他的部下九戰九捷，這也驗證了《孫子兵法》所說的“投之亡地而後存，陷之死地然後生”的謀略與膽識。大破章邯大軍之後，他乘勝追擊，掃滅了秦國的主力，爲最終誅滅暴秦奠定了堅實的基礎。
項羽用“鉅鹿之戰”的全勝告訴世人，唯有在危急時分勇敢面對挑戰，纔會扭轉頹勢，創造奇蹟。同樣在人生的逆境中勇敢面對，纔會穿越風雨，看到彩虹。
越王勾踐，他的成功正是勇敢面對挑戰的體現。會稽之戰，越國大敗。勾踐委曲求全，不得已做了吳王夫差的奴僕，爲吳王趕車養馬，受盡屈辱。面對如此非人的遭遇，勾踐並沒有放棄自己的信念。當環境一次又一次挑戰他的耐力時，“故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”，他的身上稟賦着這樣一種不屈的氣概，他默默的堅持着，勇敢地面對着。終於，皇天不負苦心人，他得到了夫差的信任，並且被放還回了越國。回到越國他沒有忘記在吳國所忍受的屈辱，於是乎，他開始厲兵秣馬，吊死問傷，招賢納士。他放棄了錦衣玉食，宮宇華屋，睡在了鋪着草薪的牀鋪，每日以苦膽爲伴。正是因爲他勇敢面對各種挑戰，最終趁着吳國伐齊未果，突然襲擊吳國，一戰定乾坤。不僅一雪前恥，還成就了自己的霸業。
相比之下，歷史還有許多在艱難險阻面前選擇放棄妥協的人，他們的人生也跟着他們的放棄而變得卑微渺小。宋高宗和秦檜，爲了圖一時的偏安，不思進取,葬送了大宋王朝的半壁河山。抗戰時期，山東省主席韓復榘，在面對日本帝國主義大兵壓境時，不是選擇勇敢面對日本人的挑戰，而是選擇棄城逃跑，把整個山東讓給了日本人，使得整個華北國軍防禦陷入被動，造成了重大傷亡。他自己也最終以擅自逃離的罪名在武漢被正法。
由此可見，缺少挑戰的人生一定是不完滿，不精彩的人生。缺少挑戰精神的人，也一定是一個沒有骨氣的、缺少氣節的人。那麼，就讓我們在人生的長河裏，做一個敢於勇敢面對挑戰的弄潮兒，用自信與豪邁的船槳擊打出人生最鏗鏘有力的節拍，最絢麗多姿的浪花。人生會因爲你的勇敢面對挑戰而得到昇華。
