這是根據學習心理學的基本原理 設計的，具有紮實、高效等優點。現給朋友們介紹如下：
準備好四個書籤，每天四個書籤都要往前移動，進行學習或複習。
一個書籤是“開路先鋒”，它的主要任務是認真地閲讀，深入地思 考，廣泛地聯想，並隨時查閲有關的資料。認真學習完畢後，要將當頁的所有學習內容，總結出一個又一個的問 題（不能遺漏），將之寫在書上每頁最上面的空白處，然後根據這些問題， 一一提問自己一遍（不要看書），能回答上來的，就算通過；回答不上來 的，再回頭認真閲讀一遍，直至在不看書的情況下，可以用自己的語言， 完整、準確、流暢地説出來。
第二個書籤的任務，是要複習前一天所學的東西（也就是第一個書籤 所“掃描”過的內容）。根據德國心理學家艾賓浩斯著名的`遺忘曲線，人 的遺忘速度是先快後慢，因此如果能及時複習，也就是在自己對所學的材 料還沒有遺忘的情況下，用不多的時間把所學的東西及時鞏固住。
然而有許多學習者，對於所學的東西，沒有能及時安排複習的時間， 結果等到他們想複習的時候，學習的內容已經完全遺忘了。所以他們又得 花原來同樣甚至是幾倍的時間重新學習（原本只需花很少的時間），這就 很費時間而不經濟了。
此外，從第二個書籤開始複習時，一定要先看第一遍學習時所羅列出 的問題，而不要直接看原文。對於所列的問題，必須進行嘗試回憶，能完 整、準確、順暢回答出來的算通過，若不能再去仔細看書，並在相應的問 題上標明記號。
嘗試回憶是一種比閲讀更積極的過程。它要求大腦更積極地活動，同 時又是一種自我檢查、自我監督的過程，使人可以集中精力掌握不能回憶 的部分或改正回憶中的錯誤，因此是提高學習積極性和效率的重要方法。回答問題時應儘量用自己的語言來表達，因為用自己的話來再現，會 改善對材料的理解。理解不好的材料通常還停留在“別人的”語言形式上， 而理解得好的材料，才容易翻譯成“自己的語言”。
第三個書籤離第二個書籤的距離，要比第二個書籤與第一個書籤的距 離遠些。第三個書籤所複習的內容，應是一個星期前自己所學的內容。除 了完成與第二個書籤完全相同的程序以外，在第三個書籤的複習工作時， 還應注意把第一階段所學的內容進行歸納總結。美國教育心理學家布魯納 認為，“人類記憶的首要問題在於組織”。一般説來，按照一個人自己的 興趣和認識結構組織起來的材料，就是最有希望在記憶中“自由出入”的 材料。對材料進行加工整理的前提是分析和綜合、加深理解。編寫提綱是 一種詞的邏輯記憶方式，因為它把“別人”的語言形式，通過積極的智力 活動，轉化為“自己的語言”。如數學中三角函數部分的內容可整理為一 二三四（一個推廣二類問題三組公式四個圖象及性質）。
第四個書籤與第三個書籤相隔的更遠，它是複習和檢查一個月前學習 的內容。一般來説，經過前三輪的學習與複習，絕大多數內容都應已熟練 無誤地掌握。如果此時還有不熟和錯誤的地方，要加倍警惕，認真補漏， 並做上記號，以備階段複習和最後總複習時提醒自己格外注意。
以上就是超級學習複習法的主要內容，綜上所述，它有以下幾個優點：
第一，穩紮穩打，令人有一種踏實感，有效感，避免產生急躁、焦慮、 學不進去、不能專注等諸多不良的學習心理。
第二，省時高效，合理經濟。此法安排學習複習間隔合理，大大少於 一遍完成再來一遍的四輪複習的時間，卻遠遠高於單獨 進行的四輪複習的 效果。因為如前所述，一輪複習完成後，因與初次學習間隔時間過長、復 習往往又變成了重新學習。 第三，監督反饋，瞭然於胸。通過提問題再嘗試回憶的方法，可隨時 瞭解哪些部分是自己已經熟練掌握的了，哪些還不是，然後對不熟練的部 分，集中精力打殲滅戰，既節省了時間，又保證了學習的質量。
你看，我的“超級學習”複習法怎麼樣？如果有興趣，你也來試試吧。 並且還可將你的體驗結果告訴我。
