70%的疾病只要把生活模式調整到健康，把情緒管理到平和就好了。25%是需要通過自我養生和專業理療、梳理經絡、補充陽氣等，相結合得以良好的調控，只有5%的疾病需要配合藥物，藥物只是在必要時作為配合使用的。你的健康你做主，可是無知讓很多原本很小的問題被成幾何狀態的放大。最後發展到疑難雜症，甚至到重症狀態。嚴重影響生活品質，甚至威脅生命。多麼可悲啊！健康四大基石，你還要繼續忽視多久？
健康的我那麼重視養生以及生活常規。而已經有症狀的亞健康或疾病狀態下的你，卻還如此大意惡待自己嗎？你的愛心的表達沒有健康可以嗎？你的夢想的實現沒有健康行不行？你快樂的源泉沒有載體可不可以？逃避問題是製造問題的開始，唯有積極的去面對問題，解決問題才能順利的運作生活。實際的問題如此，那麼身體的問題不是更該如此嗎？
光、陽光你還沒認識，還不願意去開啟嗎？萬物生長靠太陽，難道只是白白説説罷了嗎？請你們再想想天氣與身體的'關係，陽光對蔬菜瓜果的作用吧！你很健康想繼續保持健康嗎？那麼別忽視陽光；你已經生病了想盡快恢復健康嗎？那麼請試試補光吧；你有老毛病、職業病、重症常常感到灰心嗎？那麼再給自己一次嘗試的機會試試光療吧？太陽是免費的，因此忘記它的價值。請不要把價格和價值劃等號了吧！健康不是活着的根本嗎？健康的管理不該耗費體力、精力、金錢最後還是無濟於事的。你為什麼要堅持作用不大的事，遲遲不肯放棄呢？生活不是應該越活越有規律、有方法、有智慧嗎？你總是心情不好、令自己舉喪、常常感到力不從心要到什麼時候呢？你總是失敗、沒有進步不正是説明你的方法是錯誤的嗎？你如果是生活不快樂不幸福的，那麼你的健康肯定也是亂七不糟的，推理可見你的心情不好，心態就更不會好到哪裏去了。努力找到一個屬於自己、適合自己的方法，讓自己的心變得很簡單又快樂，讓生活變得規律又充實，讓健康變得輕鬆又理想吧！
