午睡恰恰是人體保護生物節律的一種方法。小編收集分享的午睡小約定中班教案，喜歡的趕緊來看一下吧!
活動目標：
1、教育幼兒睡覺時不吵鬧、不做小動作，安靜地睡覺。
2、讓幼兒知道午睡可使人的大腦、身體得到休息，使人們身體更健康。
3、培養幼兒正確的睡覺姿勢，養成每天午睡的好習慣。
活動準備：
寢室場地，一名大班幼兒做情境表演。
活動過程
一、觀看情境表演。
1、請一大班幼兒到寢室裏來做午睡時的動作表演：(師)XX，午休時間到了。(幼)好的。請大班小朋友來到自己牀前，脱下鞋子在牀下襬放整齊，脱下衣服，把衣服整齊地放在牀的`一邊，然後躺下，側着身體，蓋好被子，閉上眼睛，安安靜靜地睡着了。
二、啟發幼兒説説情景表演。
1、大班小朋友是怎樣睡覺的?(輕輕走進寢室，脱下衣服、鞋子，安安靜靜地睡覺)
2、睡覺時，鞋子擺在哪?(牀下，放整齊)衣服是怎樣放的?(放在牀的一邊)
三、説説我們的午睡。
1、我們每天都要睡午覺，睡午覺對我們的身體有什麼好處呢?個別幼兒説説。讓幼兒懂得睡午覺可以使我們的大腦、身體得到休息，個子長得高，頭腦更聰明，身體更健康。告訴幼兒睡覺時向右側躺着睡，能使身體放鬆，呼吸流暢。不能趴着睡和用被子矇住頭睡。
2、請幼兒説説，我們在幼兒園睡覺時應該怎樣做呢?教育幼兒午睡時不吵鬧，不做小動作，保持正確的睡姿，安靜午睡。
四、學念兒歌《天天午睡身體好》。
1、好孩子，不吵鬧，幼兒園裏睡午覺。輕脱衣，輕上牀，安靜睡覺身體好。
