目標：
1、嘗試彩虹船的多種玩法，並練習負重手腳著地屈膝爬的動作。
2、培養幼兒動作的靈敏性、協調性和堅持性。
準備：
每人一條彩虹船、海洋球若干、籮筐四個、錄音機、磁帶（錄有所需音樂）
三張桌子、一條長凳、墊子兩條（寬窄、形狀不一樣）
過程：
1、在音樂的伴奏下師生一起乘坐彩虹船做歡樂操。
2、嘗試彩虹船的`多種玩法
幼兒坐在彩虹船上休息，師：“彩虹船不但可以坐，還很好玩，你們想玩嗎？請你去玩一玩，可以怎麼玩？”
（1）在音樂的伴奏下幼兒自由嘗試，探索彩虹船的多種玩法，教師啟發引導。
（2）幼兒介紹自己的玩法，引出“小烏龜”爬。（把彩虹船背在背上，當烏龜的殼）
（3）全體幼兒練習負重手腳著地爬（揹著彩虹船爬）
3、遊戲“小烏龜找蛋”
小朋友在音樂的伴奏下，揹著彩虹船，學做小烏龜，鑽過山洞（桌子），爬過獨木橋（有三條獨木橋，高低、寬窄不同，幼兒根據能力自己選），然後爬到河邊去撿蛋（海洋球），撿好跑回來放到籮筐裡，再去撿，撿完為止。
4、結束活動
小朋友們坐在彩虹船上，聽著《小白船》的音樂，搖呀搖，最後搖出活動室。
