羊年正月初六，我的老同學們相約在一起聚會，一共來了14位老同學，有的老同學因事、因病或在外地未能趕來。
我是我們班上同學中最後一個在去年12月份退休的，我們這些退休老人在一起相聚的`核心話題就是要想方設法延年益壽，讓晚年生活更加幸福。
生活幸福的重要標誌是家庭幸福，因為夫妻和睦是延年益壽的重要保證。我們這些已經退休的老同學有一個共同特點：每位都是原配夫妻，這是令我們自己都感到很欣慰的一件事。如今離婚風盛行，可是我們班的老同學卻能做到夫妻白頭到老，老同學們談起家庭生活，一致認為，夫妻總是原配的好。儘管夫妻之間總會有磕磕碰碰，總有不如意的地方，但是既然是一家人了，就要保證家庭和睦，不能見異思遷。退休後更覺得老夫老妻真是相依為命。
生活幸福的根本標誌是身體健康，因為只有健康的身體才能享受到生活的幸福。有的老同學身體不好就難以享受到生活的快樂，只有健康的身體才能做到延年益壽，讓生活的每一天都在幸福中度過。
生活幸福的突出標誌是心情愉快，只有心情好才有生活幸福可言，因為感受幸福主要靠的是心理作用，精神狀態好才有生活的幸福。老同學談論起有的人得了癌症後一改過去的鬱悶情緒，十多年來一直快樂的生活。有了疾病也不能有精神負擔，要想的開、放得下，保證心情愉快，不被疾病嚇倒，積極治療，及早痊癒，這樣才能延年益壽。
老同學們在一起聚餐後，非要看看我的冬泳表演。於是，我們來到錦州東湖公園，我更衣跳進冰水中暢遊蝶泳三圈，令老同學們羨慕不已。
我們老同學相約每年春節都相聚，為了這每年的相聚也要好好保重身體，做到延年益壽，爭取20年後、40年後、60年後，我們還能在一起會面。
