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楊貴妃的美顏食譜
07-31
千嬌百媚的一代東方豔后,我國古代四大美人之一的楊玉環是唐明皇寵愛的妃子,封為貴妃。其實楊貴妃幼時並不俊俏,皮膚粗糙,臉色黝黑,她喜吃杏、石榴和荔枝三樣水果,後來皮膚變得又細又嫩,臉色又白又光,眼睛明眸善睞,口脣紅潤鮮亮...
品讀成功者的食譜勵志文章
10-30
思想食譜有三個部分。第一部分,你目前基本的目標概要描述當前對你來説很有意義的目標。第二部分,記下你正在發展的品質5種你最想培養的品質,擁有了他們才能成我自己希望成的那種人。第三部分,每天至少行動、行為,通過這種...
2015大暑養生食譜大全
08-13
俗話説小暑不算熱,大暑正伏天,大暑時節高温酷熱,往往會引發苦夏、中暑等病,故在此節氣中,大家應做好養生保健的工作,那麼怎樣才能平安度過大暑呢?不妨從飲食下手,下面小編給大家介紹幾款消暑食譜,讓你安然度過酷夏,一起來看看...
高考前食譜攻略
03-01
1、吃好早餐不僅要每天吃早餐,而且還要吃好早餐。研究表明:吃不吃早餐,早餐的營養是不是充足,會直接影響上午的學習效率,包括短暫記憶力、邏輯思維的能力、創造性思維能力。2、保證優質蛋白質的攝入建議多選用魚蝦、瘦肉、...
梁實秋《雅舍談吃》散文集:《讀<媛珊食譜>》
05-31
引導語:中華五千年燦爛文化裏,有多少人拜倒在‘美食’的裙下。文人墨客更是甘之如飴。下文是小編收集的梁實秋《雅舍談吃》散文集中的《讀<媛珊食譜>》美食文章,歡迎大家閲讀!食譜有兩種:一種是文人雅士之閒情偶寄,以冷雋...
孕前的營養湯食譜總結
06-13
孕前的營養湯食譜總結1.鯽魚菠菜豆腐湯功效:健脾利濕、補氣養血、消脂養顏食材:鯽魚400克、菠菜400克、豆腐200克、姜4克、鹽3克做法:(1)鯽魚割洗淨;菠菜根洗淨,切段,豆腐洗淨切塊。(2)將鯽魚煎至微黃,鍋內加適量水,入豆腐同...
2015小暑養生作文:小暑節氣常用的食譜
05-28
小暑節氣裏,天氣炎熱,飲食上應以清淡為主,注意消暑排毒,下面為大家提供一些,民間小暑節氣裏大家常用的食譜:炒豆芽[配料]新鮮綠豆芽500克,花椒少許幾粒,植物油、白醋、食鹽、味精適量。[做法]豆芽洗淨水淋幹,油鍋燒熱,花椒入鍋,...
高考三天的食譜
07-11
一、早餐早餐要營養豐富,清淡可口,主副搭配,幹稀搭配,葷素搭配,富含水分和營養。體積小,熱量高;製備省時省力;儘量食用熱的早餐。二、午餐午餐補充上午的.熱量消耗,儲備下午的熱量,起承上啟下作用的午餐一定要吃飽。但吃飽不是...
高三孩子的營養早餐食譜大全
05-02
高三孩子營養早餐食譜星期一早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜葉拌花生米星期二早餐:紅棗大米粥、燒餅、肉鬆、豆腐乾拌黃瓜丁星期三早餐:核桃仁玉米粥、饅頭、蒸魚、蝦皮炒圓白菜星期四早餐:燕麥粥、發糕、香椿炒...
高三早餐食譜大全集
01-31
食譜第二套:燕麥粥,菜肉包,什錦泡菜。主要成分:1、燕麥粥:燕麥片、火腿絲、胡蘿蔔末、香菜。2、菜肉包:麪粉、肉末、醃小白菜、豆腐乾、香菇。3、什錦泡菜:大白菜、榨菜、小黃瓜、辣椒等。食譜第三套:黑棗粥,鮮肉小籠,苣筍豆乾...
考試期間飲食搭配 營養專家開出考前一週食譜
03-19
重慶晚報2003-06-02隨着高考和中考臨近,許多家長都想給考生增加營養,卻不知道如何搭配飲食。昨天,中國學生營養學會促進會理事、市營養學會祕書長石元剛教授給廣大考生開了一張飲食譜。石教授認為,近段時間學生學習緊張,大腦...
冬至食療食譜有哪些
10-26
我們説中國傳統文化歷來都是博大精深,一年四季以及各種節日節氣都有非常多的飲食可以選擇,下面和小編一起來看冬至食療食譜有哪些,希望有所幫助!食物的選擇:1、温補類食物,如雞,羊肉,牛肉,鯽魚等,但過多地進食温補類食品,容易上...
白露養生吃什麼食譜
08-15
據我國古籍説:八月節,陰氣漸重,露凝而白也。從氣候規律説,白露時節,涼爽的秋風自北向南已吹遍淮北大地。秋始白露。從此,風輕、雲淡、天高、水長。白露含秋,那晶瑩的露珠折射出詩意般的韻味。這個季節最為寫意,它兼有水墨的濃...
2015最新立夏養生食譜大全
10-24
每年5月5日或5月6日是農曆的立夏。《月令七十二候集解》説:立,建始也。也就是説,從立夏開始,意味着春天結束,夏季開始。立夏就代表着即將進入炎熱的夏季,但是此時天氣變化很大,起居、飲食稍有不妥,就會發生各種疾病,從而影響健...
2015年白露養生食譜大全
12-27
俗語説:處暑十八盆,白露勿露身。説的是處暑時節天熱,尚可每天一盆水澆身,但是到了白露時氣温下降,赤膊裸體則容易着涼。因温度變化迅速,故民間有白露秋風夜,一夜涼一夜的説法。又説:喝了白露水,蚊子閉了嘴;白露打棗,秋分卸梨。...
2015驚蟄養生食譜大全
06-02
驚蟄時節,萬象更新,生機盎然。由於人體中的肝陽之氣順應時節而繼續上升,陰血相對不足。飲食進補應順應陽氣的升發,更加助益於脾氣,令五臟平和。所以,進補要根據人體所需要的'營養,結合驚蟄時節氣候的特點,從防病健身兩方面來...
立夏養生清淡食譜推薦
06-01
到了立夏節氣,氣温逐漸升高,天氣變得炎熱,使人感到煩躁上火,食慾不振,不妨從飲食下手,飲食宜清淡,應以易消化、富含維生素的.食物為主,既能補充營養,又可以起到強心的作用。下面和小編一起來看立夏養生清淡食譜推薦,希望有所幫...
高中生的營養三餐食譜推薦
02-13
1、早餐一定要吃好研究顯示,與吃早餐的孩子相比,不吃早餐的學生在課堂上的表現會差很多。所以這一餐一定要吃好。三好網小編建議,穀物類可選擇全麥食品、燕麥片或麪包;為攝入蛋白質,可選擇吃一個煮雞蛋;配以新鮮水果,而不...
中班健康營養食譜設計教案
02-02
作為一名老師,常常要根據教學需要編寫教案,教案有利於教學水平的提高,有助於教研活動的開展。那麼優秀的教案是什麼樣的呢?以下是小編為大家整理的中班健康營養食譜設計教案,歡迎閲讀,希望大家能夠喜歡。活動目標:1、重點:了...
2015小暑養生食譜
08-13
時當小暑之季,氣候炎熱,人易感心煩不安,疲倦乏力,在自我養護和鍛鍊時,我們應按五臟主時,夏季為心所主而顧護心陽,平心靜氣,確保心臟機能的旺盛,以符合春夏養陽之原則。《靈樞·百病始生》曰:喜怒不節則傷髒,這是因為人體的...
敍事作文:軍訓食譜
12-29
“戰士責任重,呀嘿。軍事要過硬,呼嘿。愛軍習武……”咦,這是誰在唱歌呢?原來,是我們人和街小學五年級的學生,正在南山後工基地軍訓呢!我就是其中的一員,帶你一起去看看我們的軍訓食譜吧!食譜一:苦要説軍訓什麼時候最苦,那莫過於...
2015健康年夜飯食譜大全
04-05
大年三十,年夜飯怎麼吃,向來是中國老百姓最操心的一件事。兒孫滿堂、親朋好友聚首、兄弟姐妹相見,要讓人人吃得滿意。但現在平時家庭餐桌越來越豐富,魚肉也不稀奇,時間長了也有些膩了。那麼,怎樣才能吃出一個健康的春節呢?...
適合高中生的減肥食譜有哪些
11-23
適合高中生的`食譜1、早餐不但要注意數量,而且還要講究質量。主食一般吃含澱粉的食物,如饅頭、豆包、玉米麪窩頭等,還要適當地增加一些含蛋白質豐富的食物,如牛奶、豆漿、雞蛋等,使體內的血糖迅速升高到正常或超過正常標準...
幼兒園大班健康活動教案:學訂食譜
10-25
作為一位兢兢業業的人民教師,往往需要進行教案編寫工作,藉助教案可以提高教學質量,收到預期的教學效果。優秀的教案都具備一些什麼特點呢?以下是小編幫大家整理的幼兒園大班健康活動教案:學訂食譜,供大家參考借鑑,希望可以幫...
學生補腦食譜100樣學生吃什麼最補腦
02-08
蔬菜類:尖椒蒜苗炒鹹肉蒜苗蝦仁雞蛋瑤柱蒸南瓜西芹百合熘南瓜翡翠南瓜蝦皮南瓜炒百合金沙南瓜韭菜海螺片蝦皮韭菜炒豆芽韭香松仁小蝦米韭王炒海腸豆皮菠菜薑汁菠菜銀杏草菇菠菜小棗百合攔西芹西芹熘草菇香芹炒蟄頭西芹...
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