認真讀完一本著作後，大家心中一定有很多感想，此時需要認真地做好記錄，寫寫讀後感了。可是讀後感怎麼寫才合適呢？以下是小編收集整理的《遇見未知的自己》讀後感，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
《遇見未知的自己》讀後感1
我覺得一個合格的讀者，一定要學會對每一本書提出質疑，要學會明辯。可以沉浸在文字之中，也應當跳出文字之外，你要收穫一些東西，發現一些新的東西，而不能只止於雞湯這種層面，本書當中的一些有疑惑的地方激發了我對新知識、新事物的探究！一個老師他必須有十分，學生才有可能學到他的五分，那麼同理，一個作者要出一本書，絕對不是憑空而來的，他除了要有紮實的功底，還要沉澱，還要查閲很多的資料，經過反覆的推敲，一本書籍才有可能問世，而讀者從中受益的可能只有百分之四，百分之三？可能更少。也可能是個負數。
但也不能因為這個原因就對每個人寫出來的東西都百分之百的完全信服，完全接受別人給你灌輸的東西，自己不經過腦子，這樣子太恐怖了，跟傳銷有何區別？愛屋及烏在我身上是完全沒我用的，因為我不會因為喜歡一個人就包容他的錯誤，也不會因為討厭一個人就討厭他的所為。但我要坦言，我必須要很謹慎的保護自己的思想，我還沒有到可以慎獨的境界，一旦有差池將可能萬劫不復。我必須要很真誠的回答，我沒能夠做到為了一個疑惑就會翻閲大量的資料，刨根問底的尋求答案，所以我只能打個30分。
及格線都不上！我在本書中只攝取到兩個對我有用的點，前者前面有提及，後者是：我應該要真誠的接納我所討厭的東西和我所愛的人，它們都很真實的存在，不能給予否定，至於後面的，我修行不夠，還沒找到解脱的方法，沒有辦法做到不痛苦、不煩憂！
《遇見未知的自己》讀後感2
《遇見未知的自己》是張德芬創作的一本以小説為體裁，以心靈脩行為主題的書籍。主要講述名校畢業的女白領若菱生活的起伏以及與老人的對話，經由每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉向內在世界，進而發現大多數人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情緒的奴隸，從身心靈三個方面去探討主宰着人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同時提供瞭如何解決這些模式的實際有效方法，從而解脱思想、情緒和身體的桎梏。
正如書中所説”外面沒有別人，所有的外在事物都是你內在投射出來的結果。”。現代社會人中大部分碰到困境時，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會從中找到成長的契機。曾幾何時，內心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒黴，社會不公，《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認識了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應該是樂觀向上、祥和快樂的我。我們需要的是卸掉身上揹負的消極的東西，努力獲得心靈內在的力量，重拾積極樂觀的生活態度。
全書以愛，和平，喜悦為主題，闡述了在錯綜複雜的各種關係底下，其實是一個很單純的關係和自己情緒相處的能力，並表達了生命成長的藍圖，縮短了茫茫摸索的階段。這本書裏有很多很棒的提示、指引、提問和探索。如果你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見未知的.自己》，它將成為你的一份人生地圖。
《遇見未知的自己》讀後感3
親愛的孩子：
該是你展翅高飛的時刻了。我看到你的成長、茁壯，心中有無比的喜悦。記得，要把你的祝福跟所有的人分享，因為分享就跟感恩一樣，分享出去的越多，你回收的就越多。又到我雲遊四方的時候了，臨走前我送你一句話，記住——親愛的，外面沒有別人，只有你自己。
所有的人、事、物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反映你的內在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內在層面做一個調和整理，然後再集中精力去應付外在可以改變的部分。
記得，每個發生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難，也可以是一個禮物。如果你能帶着信心，給它一點兒時間，耐心、細心地拆開這個慘不忍睹的包裝外殼，你會享受到它內在藴含着的豐盛、美好，而且是精心為你量身打造的禮物。
祝福你，孩子。
《遇見未知的自己》讀後感4
我們追求的到底是什麼？什麼是世界上多有人都想要的東西？書中寫道：我們為什麼常常不快樂，原因是失落了真實的自己。那麼什麼是真是的自己，我覺得應該是你內心裏最深處的東西，按着文章來説你的潛意識可能更清楚你。
通常我們在相互溝通之間總會想東想西，不會直白的説明一件事，似乎每一句話都是經過三思的，隨着年齡的增長和閲歷的逐漸豐富，我們會變得世故起來，使得我們距離真正的自我越來越遠。很多時候，真的很羨慕，小孩子，餓了，哭，然後喝奶吃東西，高興了，樂呵呵的玩玩具。表現出最真實的自己。“我們人類所要追求的東西，也不過五個字就可以表達出來：愛、喜悦、和平”！很給力的一句話！其實歸根結底人們要用愛來填充自己天生的恐懼感。喜悦與和平可以讓我們生活的更美好。有時候有人會問你為什麼會選擇這個，為什麼會這麼做，其實沒有那麼多為什麼？Following Your Heart不好嗎？當然每個人對於“following your heart”的理解都不會完全相同，什麼樣的理解造就什麼樣的反應，其實也不用回過頭來仔細想，一個月抽出一天的時間關掉手機，合上電腦，想想自己最近做了什麼。
很多時候只要我們回頭去想的時候，沒有後悔就好，不論説是“因為沒做而後悔，或是因為做了而後悔”，保持一顆平靜的心，踏踏實實走好每一步就ok！
《遇見未知的自己》讀後感5
我在暑假裏閲讀了老師摧薦的這本《遇見未知的自己》，説實在的，只讀了一遍，對書的內容也沒能真正地理解透徹，只知道讀完後，心靈變得寧靜了。
書中提到，這天底下就三種事：老天的事、他人的事、我的事。説得多好啊！我且不説老人講得多有道理，就拿自己來説吧，暑假偶爾去打打麻將，這不就有了以上的三種結果了：去打麻將是我的事，能否贏錢輸錢是老天的事，別人是否從我這贏到錢是他人的事。反正我把打麻將當成是娛樂的一種方式，它也是我其中的一項興趣愛好。這樣一來，不管結果如何，我都成不了“自己思想和情緒的奴隸”。因此感悟：心態很重要！
在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，事情處理不公平，期望中的事情落空，先進評比沒有份，自己工作辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能保持積極心態，心裏就會想得開，心胸也就會豁達，這樣就能妥善對待、處理好這些事情，使工作順利，心情舒暢。
我們享受生活，要建立積極的心態，多從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰。這對一個人的為人處事至關重要。心態是後天修煉的，我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生，讓生活的每個角落都鋪滿陽光！
《遇見未知的自己》讀後感6
我已經在前年五六月份的時候看過這本書了，我覺得特別適合那些都市人羣拜讀， 這本是我為數不多完整看完的書。
當然，這是一篇我早就寫好的讀後感了，現在我再繼續把她與大家一起分享。作者寫作的目的是把它作為一本靈脩指南，對於陷入情緒和習性反應的人來説，能讀完這本書，會得到很好的提醒，轉念的機會．當我讀這本書時剛開始並沒有看介紹，所以總覺得裏面寫的為什麼就像是瑜伽，後來書中才一度提到瑜伽精神的靈脩．直到最後才看簡介瑜伽其實也是作者生活的一部分．場景一：某天早晨，一位快遞人員打來電話，向我問地址，我説既然是快遞，怎麼上面沒有寫詳細的地址嗎？那人氣沖沖説“你説不説呢，你到底説不説呢？”一大清早的，我還睡醒惺忪，莫名其妙的。
我在想，那個人真的好可憐，一大清早的對待一個沒有任何衝突無緣由的人氣勢沖沖，可以想象，他的生活有多麼的不快樂，心裏有多麼的不快樂他真的很可憐！感想：所以，當某些人在向別人做自己的情緒的時候，並不是他真的有那個立場和權力，他經常和別人鬧不合，爭吵，一副勢不可擋的樣子，他的生活和內心一定不愉快，身邊的人都不喜歡他，難道他不知道嗎？其實每個人都有自己的磁場，通俗點講，那就是你對別人造成的反應和感覺，你的內心喜悦，快樂，平和的能量磁場別人是能感受到同時帶給別人積極的。反之，不悦只會讓別人遠離，一切變得消極和僵硬。
《遇見未知的自己》讀後感7
最近看了本書名字叫〈遇見未知的自己〉這是一本關於都市身，心，靈脩行的書。看後很受啟發。這本書告訴了我們什麼是小我，什麼是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，什麼是外界的一切呢，也就是説金錢，名利，地位，權勢，以及一切身邊發生的事情，包括別人對自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現，小我會被身體裏的潛意識所控制，也就是説時候有些事情你會不由自主的去想，去爭。而做到了也未必就會得到真正的快樂，即使是快樂，也是來自外界的，一旦外界的讓你感覺快樂的源頭不在了，自己會很痛苦的。而身體裏的那個真我呢？那個真我不會隨着一切的改變而改變，甚至於有一天我們離開了，這個真我也不會消失！而通常能做到真我的人我想是沒有吧！
書中講解我們人類一生所追求的東西，也不過五個字就可以表達，哪五個字呢？那就是愛！喜悦！和平！為什麼我們這麼努力還追求不到自己想要的幸福？真我和愛，喜悦，和平之間又有什麼樣的關係？這什麼我們會遠離真我呢？光是角色扮演就能遮擋我們原來的面目嗎？
這本書讀了之後讓我受益頗深，以前我總是説自己的心態有多麼的好，其不然，我的心態沒有自己想的那麼好，我會為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學會放下，對思想方面，更是不會考慮，對於以發生的事情不會學着接受，更別得什麼與身體聯結了！我要試着看開看淡一切，學着清心，靜心，修心，做個小小的真我！
《遇見未知的自己》讀後感8
馬車伕應該聽乘客的話管好那匹正在奔跑的烈馬，走乘客想走的路線，去到乘客要去的地點。
而現實是，山路那麼漫長陡峭，馬只願意走平坦的下坡路、長滿小草鮮花的軟泥路。馬車伕則希望這旅途儘量地漫長，儘可能地多賺些酬勞，乘客是消費者，被服務者，他希望車伕按他的指揮，好好地駕馭馬車，按他的意思到達他想去的每一個站點。
這個“行進單位”之間是如此地矛盾，以至於我們都要質疑它能不能到達終點。
結局有很多，有駕馭不了的烈馬和無能的車伕加上驚慌失措的乘客，最後馬車墜崖了。當然也有皆大歡喜的，馬兒到了終點，得到了獎勵，車伕得到了該得的酬勞，乘客也心滿意足地到了終點。
普通意識是車伕，身體是馬和馬車，潛意識是乘客。潛意識是一片神祕的待開發的土壤，關於它的研究，爭論也是很多。潛意識和普通意識之間的聯接程度往往能決定着你的心態，處世，事業等等。對“ego”的態度也是很關鍵的，在清醒的狀態下看自己，看別人。
本書作者還參加了“靈脩”活動，很多激進唯物主義者又得説迷信了。其實我更認為這是追求靈與肉的結合，讓靈上升到更高的層次，而身體也會獲得更好的增益。畢竟，這個世界仍然有很多事物是科學無法解釋的，在這之前，我們不能隨意否認到底。
《遇見未知的自己》讀後感9
其實每個人都向往着愛喜悦與和平，大部分可能由外在的一些物質或人脈關係中被表達出來，其實自己本身只是靈魂（或叫意識），包括想法，情緒，身體，外在物質都不能算作我的本質。
靈魂本身是善的，只因有這肉體與這世界，加入了太多罪惡，所以本書介紹要與真我進行連接，才會發出由內而外的喜悦。
由於身體的構造，造成了許多的限制，比如想法，感覺。造成了每個人的感官其實是片面的，不論是對人還是對自己。所以我們要審視自己的思想，包括與潛意識的溝通，能量的散播，其實都是自己造成的，自己的能量與周圍能量共振相互吸引，加之自己的大腦思想選擇性的觀察、記憶，造成”人生都是悲慘“的假象。
改善自己潛意識裏的自己，瞭解曾經自己的不足，並且全然接受不足、有限的自己，全然改變自己的人生態度，管好自己的事，快速接受與面對事實，並積極解決，如遇到挫折與困難，要思想困難的實質，也許並非自己所想的”壞事“。這樣，人生方向就會向積極的方向發展。
《遇見未知的自己》讀後感10
我為什麼常常不快樂？——失落了真實的自己——引言《遇見未知的自己》這本書一開始老人就問了一個問題，“你是誰？”，我讀我悦~若菱説了很多，但都沒有老人真正想要的答案。
那麼我們追求的又是什麼？這些都是很深奧的問題，每個人都有自己的追求，自己的理想、奮鬥目標，但真正的答案是什麼呢？我們到底追求的是什麼?老人給出的答案是快樂、喜悦、愛和和平。快樂是由外在事物引發的，它的條件是一定要有一個使得我們快樂的事物，所以它的過程是由外向內的。喜悦是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的，所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。愛是真正的愛，是無條件的、不求回報的……我們每個人都在追求這些，但為什麼人人都落空呢？——是因為你失落了真實的自己。
在我們今天物慾橫流的世界，每個人都在追求着金錢、權力、健康……為了這些目標不惜一切努力，有些人甚至出賣自己的靈魂。到了最後，都得到了什麼呢？你覺得快樂麼？你有喜悦感麼？你得到了真正的愛麼？就算在這個和平的世界，你的內心也得到了和平麼？也許有些人得到了。但是，那大部分人呢？你是誰？你在追求什麼？《遇見未知的自己》——不要失落了真實的自己！
《遇見未知的自己》讀後感11
《遇見未知的自己》是一部關於身心成長的小説，作者張德芬以其簡簡單單的寫作風格揭示了人們煩惱和痛苦的深層原因，以其簡簡單單的文字詮釋了深刻的人生真理。
書中解釋了我們人類對生活的追求，也是五個字可以表達的，那就是愛、喜悦、和平。
為什麼付出努力後我們還追求不到我們想要的幸福？真我和愛、喜悦、和平之間的關係是什麼？為什麼我們要遠離真實的自我？我們不是每天都在演戲嗎？扮演各種各樣的主角，但是在場景中，我們心甘自願扮演的有多少呢？這是我們看不到真實自我的原因之一嗎？我想是的。
所有的人和事都是你內心的反映，就像一面反映你內心的鏡子。當外界的任何東西接觸到你時，記得看看自己的內心，看看自己的哪一面被再次觸摸，看看自己的哪些陰影沒有被整理好。不要把精力浪費在外部的、不可改變的、不可抗拒的事物上。首先在內心層面達成和解，然後專注於外部能夠改變什麼。
因為我們所有痛苦的根源都來自不知道自己是誰，盲目地執着於不代表我們的東西。快樂依賴於外在的事物，一旦讓你快樂的環境或事物不復存在，你的快樂就會消失。另一方面，快樂來自內心。所以一旦你擁有了它，這個世界無法將其奪走。
因此，如果一個人充滿了快樂、積極的想法，那麼好人好事就會與他產生共鳴，被他吸引。同樣的，如果一個人有悲觀和憤世嫉俗的傾向，壞事就會發生在他身上。這可能是書中提到的意氣相投，物以類聚。
